アウェー脳について
アウェー脳とは、茂木健一郎氏の著書に出てくる言葉です。サッカーで敵地に遠征することが原義なのでしょう。同じように、意図的に未知の世界に自分を飛び込ませることを、アウェー脳というのですね。つまり、脳は不慣れな状況に置かれることで未知の力を発揮し、より高みに到達できる、みたいな。人の心身は「恒常性」を好むようなので、なかなか自分から未知の世界に飛び込むのは、少数派でしょうが、やはり成長するためには、一度ボーダーラインを越えて、試練を経たのち、安全圏に戻るというスタイルが、古今東西の成長物語の米巣にある気がしますね。
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痩せたいけど食べてしまうジレンマ
いい歳をして、間食がやめられませんね。何しろ、おやつに時間が来るといてもたってもいられなくなり、気づけば駄菓子を漁っている。しかも、噛まずに飲み込むだけなので、常に食べ過ぎで、しばらくすると結構血が急上昇して、だるさや眠気に襲われる。頭ではわかっていても、体は素直に欲求を満たそうと反応してしまいます。このままでは糖尿病や血管障害などで大変な目に遭う可能性が。なんとかならんかと悩んだ挙句、ダイエット情報を研究し始めました。
険悪なムードになった同僚と雪解けに向かう
今日は、先日から険悪な雰囲気が続く私と職場の同僚の関係が、若干、好転しつつあるので、その方向句をしようと思います。
きっかけは、私の話に彼女が鋭い突っ込みを入れたことでした。話題が話題なだけに、正論で反撃されると、こちらの立場はありません。
ですから、それ以降、彼女を煙たがるようになったのです。
すると、不思議なもので、最初は気にしなかった彼女も、こちらの態度に感づき、まるで鏡のように、、お互いに口数も減り、ストレスフルな数時間を毎週数日間、共有しつつあったのです。
しかし、最近調子を取り戻しつつある私は、今日に限り、普通に彼女に話しかけたところ、B型の彼女らしく、気さくに応じてくれました。
それで、その後も、共通の話題で心の溝を埋めることに複数回成功したので、険悪な雰囲気はだいぶ沈静化したと思います。
だから何だ!とも割れるかもしれませんが、やはり超じかにっ所に仕事するパートナーとは良好な関係を築くほうが絶対に健康的だよ!ってことです。
お疲れ様でした!
脳を活性化させるコツ
脳を活かせるか否かは、個人的もしくは組織的なパフォーマンスに甚大な影響を与える重要な問題だと思いませんか?
脳の特徴の1つに、苦痛を避け快楽を求める、というものがあります。
であれば、我慢に我慢を重ねて、ようやく何かを成し遂げるよりも、要所要所でご褒美を与えながら、気がついたら、大きなことを成し遂げていた、というやり方もありなのではないかなと思います。
私の場合、疲れたらすぐに休む、というのがそれになります。
意外と、休憩後の仕事がはかどるのでお勧めですよ!