貯金感覚

貯金感覚というのは、毎日コツコツとコザ荷を溜めるように、新しいスキルや知識に触れましょう、という事ですね。自分の解釈ですけど。すると、1週間で7つの知識やスキルが貯金されます。1年経てば、365個の知識やスキルです。このちょっとの努力を毎…

アウェー脳について

アウェー脳とは、茂木健一郎氏の著書に出てくる言葉です。サッカーで敵地に遠征することが原義なのでしょう。同じように、意図的に未知の世界に自分を飛び込ませることを、アウェー脳というのですね。つまり、脳は不慣れな状況に置かれることで未知の力を発…

本屋はそそる

本屋は危険な場所ですね。物色していると、あれもこれも欲しくなる。もちろん、そんな予算は持ち合わせていないので、大抵の場合、氏名を記憶して、あとでAmazonで欲しいものリストに入れときますね。で、給料日の後で吟味の上、注文します。中には中古本で…

タンパク質の話

タンパク質は体を作る材料で、コレステロールと相性が良く、一緒に組んで活躍しているらしい。さっき読んだ本にそう書いてありました。こんな知識は、本でも読まない限り、一生知ることもないことですね。そういう意味では、その日、その場で、その本を手に…

痩せたいけど食べてしまうジレンマ

いい歳をして、間食がやめられませんね。何しろ、おやつに時間が来るといてもたってもいられなくなり、気づけば駄菓子を漁っている。しかも、噛まずに飲み込むだけなので、常に食べ過ぎで、しばらくすると結構血が急上昇して、だるさや眠気に襲われる。頭で…

険悪なムードになった同僚と雪解けに向かう

今日は、先日から険悪な雰囲気が続く私と職場の同僚の関係が、若干、好転しつつあるので、その方向句をしようと思います。 きっかけは、私の話に彼女が鋭い突っ込みを入れたことでした。話題が話題なだけに、正論で反撃されると、こちらの立場はありません。…

脳を活性化させるコツ

脳を活かせるか否かは、個人的もしくは組織的なパフォーマンスに甚大な影響を与える重要な問題だと思いませんか? 脳の特徴の1つに、苦痛を避け快楽を求める、というものがあります。 であれば、我慢に我慢を重ねて、ようやく何かを成し遂げるよりも、要所…